Yoga Retreat


Gemeinsam auf Reisen gehen, die Bergwelt besuchen und Dir dabei Zeit für Dich, für Deinen Körper und Deine Seele nehmen.

Yin Yoga, Wandern & innere Harmonie – die Organe stärken, den Körper spüren


Hast du das Gefühl, dass du häufig für die Bedürfnisse anderer da bist, aber nicht für dich? Brauchst du dringend eine Auszeit?


Dann bist du richtig hoch oben auf der oberen Firstalm, oberhalb des Spitzingsees. Die meditative Praxis des Yin Yoga öffnet deine Energiebahnen und fördert die Flexibilität des Bindegewebes, während du die atemberaubende Aussicht auf die umliegenden Gipfel genießt.

Die sanften Yogaeinheiten unterstützen den Entspannungsprozess. Angeleitete Wanderungen in der malerischen Umgebung der oberen Firstalm werden Dich auf abwechslungsreichen Pfaden durch die Natur führen.



Das Meridiansystem der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hat einen tiefen Einfluss auf die Organe:

  • Lunge & Dickdarm: Atembewusstsein, Loslassen und Reinigung auf physischer und emotionaler Ebene.
  • Niere & Blase: Stärkung der Lebensenergie (Qi), Entgiftung und innere Balance.
  • Leber & Gallenblase: Förderung der Flexibilität, sowohl körperlich als auch mental, und Unterstützung der Entgiftungsprozesse.
  • Magen & Milz: Verbesserung der Verdauung und des emotionalen Gleichgewichts.


Termin für 2026


20.08 bis 22.08.2025
Obere Firstalm
529,- Euro im Doppelzimmer


Weitere Informationen und Anmeldung über Yoga/Art/Travel


Solltest du dich für ein beliebiges Retreat Angebot von YOGA/ART/TRAVEL interessieren und buchen, freue ich mich, wenn du bei der Buchung meinen Namen als Referenz angibst. Dazu gibt es im Kontaktformular eine Spalte "Empfehlung von".



Yoga, Wandern, Wellness & Kulinarik


Gehörst Du auch zu den Menschen, die im Alltag gefordert sind und möchtest dich aktiv entspannen. Tauche in die Natur auf der Edel-Alpe ein. Dich erwartet eine Palette an Möglichkeiten: Wanderungen, Wellness, Schwimmen im Naturteich, Saunabesuche und Yoga um Deinen gesundheitsbewussten Lebensstil zu pflegen.


Der Küchenchef kreiert täglich kulinarische Meisterwerke, die nicht nur den Gaumen verwöhnen, sondern auch den Körper nähren. Mit frischen, regionalen Zutaten zaubert er gesunde und schmackhafte Gerichte, die sowohl Gourmet-Liebhaber als auch Ernährungsbewusste begeistern.


Dieses Retreat ist mehr als nur ein Rückzugsort – es ist ein Ort der Inspiration und Erneuerung. Hier kannst Du Dich nicht nur entspannen, sondern auch neue Perspektiven gewinnen. Genieße die beruhigende Atmosphäre, lass dich von der Schönheit der Natur verzaubern und kehre gestärkt und voller neuer Energie zurück in den Alltag.


Termin für 2026


09.10. – 11.10.2026

Köpfle Alpe

649,- Euro im Doppelzimmer


Weitere Informationen und Anmeldung über Yoga/Art/Travel


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Pro-Aging & Hormonyoga & Wandern


Bist Du auch in der Mitte Deines Lebens angekommen? Vielleicht haben auch Dich die Symptome der Wechseljahre wachgerüttelt und Dir gezeigt, wo Du Lücken im System Deiner Selbstfürsorge hast. Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit rücken in den Fokus? 


Die Kombination von Pro-Aging Prinzipien und Hormonyoga ist das neue Anti-Aging. Yoga ist die beste Vorsorge, wenn es darum geht, gut älter zu werden. Verändere Deinen Blick auf Dein eigenes Älterwerden und erlebe diese Lebensphase als Bereicherung, aber auch als Herausforderung. Es erwartet dich in diesem Retreat eine beeindruckende Alpenlandschaft. Die frische Bergluft und inspirierende Umgebung geben Dir Gelassenheit und Lebensfreude. Die Mischung aus körperlicher Aktivität, Pro-Aging Hormonyoga und mentaler Entspannung kann Dir helfen, Stress abzubauen und Dir mit Wohlwollen und Wertschätzung zu begegnen. 


Termin für 2026


21.05. – 23.05.2026
Oberen Firstalm
529,- Euro im Doppelzimmer


Weitere Informationen und Anmeldung über Yoga/Art/Travel


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Yoga & Wanderwochenende Kitzbühel


Das Yoga Retreat in Österreich bietet eine harmonische Balance aus Aktivität und Entspannung. Tägliche variierende Yoga-Einheiten, Meditationen und Achtsamkeitsübungen helfen dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Neben der Yogapraxis biete ich dir eine geführte Wanderung mit Waldbaden und Atempraxis, Workshops zu gesunder Ernährung und Aroma- oder Klangschalenanwendungen, um dein Wohlbefinden zu fördern.

Meine Teilnehmerinnen schwärmen von der 

Wirkung dieses Yoga Retreats. Viele berichten von einer tiefen Entspannung, einer veränderten, achtsameren Yoga-Praxis und einer neuen Lebensenergie, die sie mit nach Hause nehmen konnten.



Termin für 2026


01.05. – 03.05.2026

Yogahof Kitzbühel

Preis auf Anfrage im Doppelzimmer



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